M3 비트루트

비트루트 샐러드는 처음 먹어봤는데, 다른 요리법도 시도해 보고 싶어요. 비트루트는 비타민 B 함량이 높고, 친구들이 비트루트 주스를 추천해 줬어요. 그리고 익힌 비트루트는 심장병 위험을 낮춰준다고 해요.

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    KiKi
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    The baked beetroot can be easily peeled after cooling. 
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    KiKi
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    The classic Russian soup 'Borscht' is made by boiling beetroot,  along with vegetables such as  carrots,  potatoes, tomatoes and onions.
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    KiKi
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    The fried beetroot has a softer texture and a sweeter taste.
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    KiKi
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    Add fruit vinegar and a small amount of sugar and stir well with beetroot and refrigerate for a about a week.
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    KiKi
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    It is better to drink beetroot juice immaterial juicing.