M11 로우 캡 타코

다진 토마토 49g, 다진 양파 30g, 다진 고수 10g, 소금 1/5작은술, 검은 후추 1/4큰술, 레몬즙 1개를 넣고 잘 섞습니다.

닭가슴살 1개를 중불의 차가운 물에 넣고 15분간 삶아 꺼낸 후 작은 조각으로 찢습니다.

아보카도 1개를 반으로 자르고 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 소스와 함께 으깬다.

아이스버그 상추를 손바닥 크기의 절반 정도로 찢고, 아보카도 퓨레 1큰술과 닭고기 조각 한 줌을 얹습니다.

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댓글 9
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    KiKi
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    You can fry the chicken with salt and pepper to make more tasty.
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    KiKi
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    This one is replace taco by iceberg lettuce.
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    KiKi
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    Chicken breast cook in cold water not boiling water to make it soft.
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    KiKi
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    Is best to make the avocado mixture after the chicken breast is done to avoid oxidise.
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    KiKi
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    That sauce is also good for salad topping!
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    Amy Maenhout
    Keep up with the recipes!
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      KiKi
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      Haha, I have many recipes but need time to edit.🤣
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    Abby Trandel
    This must be a healthy taco to eat.
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      KiKi
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      Just low carb, but a little bit high in fat because adding avocado 🥑.