시금치 요리

시금치 요리

시금치는 철분, 비타민 C와 E, 칼륨, 마그네슘이 풍부해요. 저와 제 형수는 잡채를 만들 시금치를 준비하고 있어요! 여러분은 시금치 요리 어떻게 하시나요?

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댓글 11
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    Samantha Bovee
    That sounds delicious 
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    Samantha Bovee
    I sometimes bake it in pasta. Or I add it to smoothies too
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    Christine Caraang
    I love spinach in my pasta
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    J HM Tsang
    I like spinach
    When you buy it, it looks like a lot 
    
    but after you cook it then it looks so little 
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    Stefano Zeppilli
    Cotti moto velocemente! 
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    LumiTuri
    Absolutely spinach is rich in many minerals and nutrients #18
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    Khin Aye Mon
    Fry.
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    Marta Morales
    18 it's funny to see them shrink so much
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    BellBell Bell
    This spinach is really healthy; whether it's baked, stir-fried, or blanched, it tastes great.
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    Debbie Thomas
    Blanched, sauteed with either onions or mushrooms, fried, added to pasta dishes, raw as the greens in a salad or sandwich.
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    KamiyaLee
    I might have the fresh one for salad with black pepper and soy source.