근처에 헬스장이 없어서 농장 생활을 좋아해요. 그래서 넓은 야외를 헬스장으로 활용하고 있어요! 24시간 연중무휴로 운영되고, 무료로 이용할 수 있고, 친구들은 언제든 무료로 데려올 수 있어요. 인원이나 횟수에도 제한이 없어요.
따뜻한 계절에는 걷고, 조깅하고, 자전거 타고, 하이킹하고, 장작 패고, 카약을 타며 유산소 운동을 합니다. 겨울에는 걷고, 크로스컨트리 스키를 타고, 장작 패며 유산소 운동을 합니다.
저는 언제 어디서든 근력 운동을 할 수 있어요. 맨몸 운동을 하거나 나무토막이나 장작을 사용하기도 해요.
야외 체육관은 비타민 D를 공급하는 햇빛과 폐에 좋은 신선한 공기를 추가로 제공합니다!
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