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물

2024.05.29 05:37
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집에 있을 때는 항상 큰 물병이나 컵을 가지고 다녀요. 하루 종일 마시고 또 채워요. 비결은 물을 많이 마시는 거예요. 그래야 자주 일어나서 물을 마실 수 있거든요.<you know what I'm referring to> 이렇게 하면 평소보다 더 많이 서서 움직일 수 있습니다. 보너스 운동!

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댓글 19
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    Doug Salomon
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    It also serves as a convenient excuse to get out of meetings.
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    Rosaria Ricciardi
    Ahahahahaha that's so smart and so funny together ahahaha 
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      Doug Salomon
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      Thank you. I'm here all challenge.
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    Isabelle
    Hmm I guess it's not that bad of a tip 
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      Doug Salomon
      작성자
      Thank you for that vote of confidence.
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    Wendy Li
    Great excuse I use it often
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      Doug Salomon
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      It's a classic for a reason.
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    Steve
    I try to drink 3.5 litres per day, its fine through the week but I often struggle to at weekends.
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      Doug Salomon
      작성자
      Yeah, same here. The weekend is definitely harder.
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    joey Kim
    Your skin will become firmer
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      Doug Salomon
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      I'm not really seeing a difference.
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    Michel Limber
    If it works for you then that's great.
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      Doug Salomon
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      It really does.
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    Sara Severini
    Io non bevo mai mi devo sforzare di bere di più 
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      Doug Salomon
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      It gets easier over time.
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    FFlower
    It helps digestion and loosing excess weight you can never have enough water 💦 🩷
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    Rosetta Wolfheart
    Everyone needs to hydrate more but yes, that means more trips to the bathroom lol
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    Alex Nguyen
    I love water and I also love your ideas. They sound so good.
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      Doug Salomon
      작성자
      Thank you Alex. I appreciate that.

I think we often overlook the little things that actually can help a lot.