Marta Lato
I think cardio at the beginning.
체중 감량에 유산소 운동과 근력 운동 중 어느 것이 더 나은가요? 아니면 둘 다 하는 게 더 나은가요?
저는 지방과 체중을 좀 빼려고 하는데, 어느 방법이 더 빨리 체중을 줄이는지 전혀 모르겠어요.
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체중 감량에 유산소 운동과 근력 운동 중 어느 것이 더 나은가요? 아니면 둘 다 하는 게 더 나은가요?
저는 지방과 체중을 좀 빼려고 하는데, 어느 방법이 더 빨리 체중을 줄이는지 전혀 모르겠어요.
I think cardio at the beginning.