집에서는 홈 운동으로, 내가 만든 긴 실내 계단을 오르내립니다.
만약 당신이 나처럼 하루에 여러 번, 다른 속도로 이런 일을 한다면, 그것은 결코 사소한 일이 아닙니다.
몇몇 경우에는 첫 번째 걸음을 걸음으로 사용하는데, 그 걸음에서도 발과 다리를 번갈아 사용합니다.
집에서는 어떻게 운동을 "관리"하시나요?
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집에서는 홈 운동으로, 내가 만든 긴 실내 계단을 오르내립니다.
만약 당신이 나처럼 하루에 여러 번, 다른 속도로 이런 일을 한다면, 그것은 결코 사소한 일이 아닙니다.
몇몇 경우에는 첫 번째 걸음을 걸음으로 사용하는데, 그 걸음에서도 발과 다리를 번갈아 사용합니다.
집에서는 어떻게 운동을 "관리"하시나요?