Rosaria Ricciardi
You can try to find some thing on YouTube
좋은 아침이에요,
아이들이 낮잠을 자는 동안 할 수 있는 조용한 운동을 찾고 있어요.
제가 아는 운동은 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 스쿼트뿐입니다.
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댓글 5
- Rosaria Ricciardi
You can type workout no jump
- Luis Fernandez
Si, centa que los voy a hacer todos. Pero todos si si si 26
- Jim Wattier
Those are "good morning" exercises.
- joey Kim
Any exercise is effective if you do it consistently.
