한국어

Home Gym

인기글

추천하는 홈 운동이 있나요?

2024.08.30 00:59
조회 스크랩

가끔 대학 친구들과 배드민턴을 치거나 집에서 요가를 해요. 친구들은 대부분 헬스장이나 수영을 더 좋아해요. 추천해 주시면 좋겠어요. 집에서 할 수 있는 운동이 있나요?

0
0
댓글 6
  • 프로필 이미지
    lady grey
    What are your goals? You could start with calisthenics. Very little equipment is needed as you are relying on your own bodyweight to grain strength and mobility!
    • 프로필 이미지
      KiKi
      작성자
      I want to lose weight but I only do some easy workout like dance at home. Thanks for your suggestions. 😁
  • 프로필 이미지
    Abby Trandel
    I prefer to walk around the park today.
    • 프로필 이미지
      KiKi
      작성자
      I also like to have a walk by the lake.
  • 프로필 이미지
    lady grey
    Dance will definitely work and it's fun! Diet is important too. Cut down on some calories, reducing some sugars and fats can help. Good luck!!
    • 프로필 이미지
      KiKi
      작성자
      Yep I always cut down the sugar and salt for mg dishes.