침묵 명상

방금 지역 불교 센터에서 가이드 명상을 하며 아주 평화로운 하루를 보냈습니다. 5시간 동안 아무에게도 한마디도 하지 않고, 휴대전화도 보지 않았습니다. 정말 행복했습니다!