발에 마사지하는 가장 좋은 방법을 소개합니다. 스포츠 부상이나 아픈 발을 이완하는 데 좋습니다. 화살표는 손가락을 미끄러지듯 움직여야 하고, 손가락 관절로 눌러야 합니다. 회복에도 좋고, 긴장을 푸는 데도 좋습니다.