방어적이거나 두렵거나 통제하려는 태도를 보인다면 잠시 멈추고 다음 질문을 해보세요. * 나는 무엇을 두려워하는가? * 내 두려움은 현실적인가? * 실제로 상황을 통제할 수 있나요? * 그 친밀함을 위해 내가 희생해야 할 가치가 있을까? (만약 그 사람이 당신이 아끼는 사람이라면)