산책 후 통증

오늘 장거리 산책을 하고 나니 다리와 무릎이 아프기 시작했어요. 쉬긴 했지만, 이게 다리가 더 강해지고 운동 능력이 향상되고 있다는 신호이기를 바라요.

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댓글 1
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    Vicki Kieu
    Make sure to elevate your feet.. helps with getting the circulation back in order.