Tincognito
I am most thankful for God that loves me. I am thankful for my husband of 44 years. I am thankful for my two sons, and soooo much more!
감사 일기
감사 일기는 감사한 일들을 정기적으로 기록하는 개인 일기입니다. 이러한 활동은 긍정 심리학의 한 분야이며, 종종 "자신이 받은 축복을 세어보기"라고 불립니다. 화창한 날이나 맛있는 식사처럼 소소한 기쁨부터 삶에 큰 영향을 준 중요한 사건이나 사람까지, 삶의 긍정적인 측면에 집중하는 것이 핵심입니다.
이러한 긍정적인 경험을 꾸준히 기록하면 주변의 좋은 것들에 더욱 감사하고 의식하는 마음가짐을 가질 수 있습니다. 이는 정신 건강 개선, 수면 개선, 그리고 더 강한 관계 형성 등 수많은 이점을 가져다줄 수 있습니다.
여기에 있습니다 내가 감사하는 세 가지.
1) 저는 부모님의 무조건적인 사랑과 제가 필요할 때마다 항상 거기에 있어주신 것에 감사합니다.
2) 저는 제 가장 친한 친구이자 제 인생의 사랑과 결혼하게 되어 감사합니다.
3) 저는 제 아들이 지금처럼 성장한 모습을 보고 너무나 감사하고 자랑스럽습니다.
당신이 가지고 있는 3가지가 무엇입니까? 무엇에 감사해야 할까요? 원하는 건 무엇이든 될 수 있어요.
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댓글 6
- Manuela Murittu
9 It is a good habit to write down whst you're grateful for.
- Kanna Ogurie
1. Going to the fair with my baby just as I had done growing up myself, 2. Cool and nice weather, 3. Concluding a long day with a cup of tea
- Yong
It is nice. I have to think about it.
- Ari
I absolutely love the idea of a gratitude journal! Focusing on the positive aspects of life and expressing gratitude can be incredibly powerful in shifting one's mindset and improving mental health. For me, there are 3 things I am truly grateful for every day: 1. The love and support of my family and friends, who have always been there for me through thick and thin. 2. Having a roof over my head and food on the table, which are basic necessities that many people in the world do not have access to. 3. Having the opportunity to pursue my passions and explore new things every day.
- Susan C
The ocean, for connectivity. Family and friends for love and support. My job as I love what I do!
