운동 전 음료

제가 운동 전에 마시는 음료는 물입니다. 몸을 건강하게 유지해 주고, 수분을 공급해 주죠. 다른 음료처럼 몸이 붓는 일도 없고요. 정수기에서 물을 무료로 마실 수 있다는 점도 장점입니다. 요즘은 매일 얼마나 마셨는지 확인할 수 있는 물병도 나와 있어요.