운동 전 - 리뷰 이벤트 - 주제 #6

이는 항상 제 개인적인 경험일 뿐입니다. 여러분은 항상 자신의 독특한 정신-신체적 상태(그리고 불행한 합병증/금기 사항)에 주의를 기울여야 하며, 어떤 경우든 항상 적절하게 의사 및/또는 전문가에게 의뢰해야 합니다.

카르니틴은 특별히 체중 감량을 위한 제품은 아니지만 운동 전에 섭취하면 지방산을 세포 내로 "운반체"(즉, 운반체)로 작용합니다.

주로 지구력 활동을 연습하면 카르니틴 덕분에 지방 산화 과정이 특히 효율적입니다. 이는 더 나은 에너지 가용성으로 이어지고 지구력에도 도움이 됩니다.

사진에 나와 있는 카르니틴을 기반으로 한 관련 제품/보충제를 운동 전에 복용하는데, 특히 지구력 운동 전에 복용합니다(더운 날씨에는 더욱 그렇습니다).

때로는 운동 중에도 제품을 (물에 타서) 마시기도 하지만, 제 경우에는 운동 전에 보충제를 (물에 타서) 마시면 신체 활동이 (훨씬) 덜 피곤해지고 (느껴지는) 에너지가 더 많아집니다.

(요청하신) 사진 속 제품이 아주 좋다고 생각합니다(정확히 말하면 카르니틴 기준). 맛도 훌륭하고, 실용적인 파우치에 담겨 있어서 (1) 위와 같이 운동 전에 (물에 타서) 섭취합니다.

정말 제가 더 "충전"되고 "강력"해진 기분이 들어요 💪🔥 .

모두들 안전하게 운동 잘 하세요!