Logan M
Nice
운동 전에 커피를 마시면 여러 가지 이점을 얻을 수 있습니다. 커피에 함유된 카페인은 에너지 수준을 높이고 집중력을 향상시켜 줍니다. 운동 중 근육 수축력과 지구력을 높여줍니다. 운동 전 커피는 각성도와 집중력을 높여 힘든 운동을 더 쉽게 해낼 수 있도록 도와줍니다. 하지만 적당히 마시는 것이 좋습니다.
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댓글 6
- SB
I had three cups of coffee today whilst working today😆
- Noreen Snyder
What about decaffeinated coffee? Does it have the same effects?)
- Steve Rutkowski
No coffee for me. I'll take a Mountain Dew if I need caffeine.
- Rosaria Ricciardi
Totally agree. But coffee makes me anxious
- william mosca
Molto chiaro, grazie per averlo condiviso
