운동 전 리뷰

운동하기 전에 준비해야 할 사항:

1. 먼저 물을 마셔서 입안을 촉촉하게 유지하세요.
2. 간단한 스트레칭으로 몸을 풀어보세요.
3. 에너지 보충제를 준비하세요.

모두가 운동의 즐거움을 느끼셨으면 좋겠습니다.