안녕하세요 여러분! 제 헬스장에서는 멤버십에 무제한 음료가 포함되어 있어요. 제일 좋아하는 건 파인애플 음료예요. 수박 음료도 꽤 맛있어요. 아쉽게도 금방 떨어져서 항상 마실 수 있는 건 아니에요! 다행히 물은 항상 준비되어 있어서 절대 떨어지지 않아요. 아마 수돗물일 거예요. 어쨌든 운동 시작 전에 수분을 충분히 섭취하고 충분한 수분을 섭취하는 게 정말 중요하다고 생각해요! 수분은 당분을 보충하고 혈압 강하를 예방해 주거든요.
수분을 충분히 섭취하세요!!!
Cake, cake, cake, cake, cake It's a piece of cake, cake, cake, cake, cake Cake, cake, cake, cake, cake Yeah, piece of cake, cake, cake, cake, cake (Ooh-wee) la-la-la, la-la-la, la-la (Ooh-wee) la-la-la, la-la-la, la 왕 하고 먹어버려 다 yeah, like Cake, cake, cake, cake, cake
io dico sempre che bevo troppo poca acqua mi provo imoegnarmi di piu