집에서 만드는 운동 전 보충제

운동 전에는 집에 있는 재료로 주스기를 사용해서 과일과 채소를 섞어 주스를 만들어요. 이번에는 펜넬, 당근, 사과, 라즈베리를 넣었어요. 펜넬은 향이 강해서 맛이 진해요.

나는 무엇이 들어 있는지 모르는 상점에서 파는 음료보다 이런 음료를 더 선호합니다.