운동 전 리뷰

이거 꽤 오랫동안 먹어왔어요. 운동 전, 후, 그리고 무엇보다 아침에 가볍게 조깅하러 가기 전에는 가벼운 걸 먹는 게 운동 효과를 높이는 데 더 좋거든요. 저는 속이 쉽게 안 좋아서 단백질이 들어간 이 요거트가 제게 딱 맞아요. (가끔 배가 고프면 꿀이랑 삶은 달걀이랑 같이 먹어요. 맛은 좀 별로지만 건강에는 도움이 되니까, 꼭 드셔보세요 ;) 커피맛 요거트는 아침에 마시면 정말 좋고, 저녁에 조깅하고 나면 화이트 요거트를 먹어요.