운동 전

운동 전 보충제는 운동 중 에너지, 집중력, 지구력을 향상시키도록 제조되었습니다. 일반적으로 카페인, 베타알라닌, 크레아틴과 같은 성분이 함유되어 있으며, 각성도를 높이고 근육 피로를 완화하며 근력과 파워 출력을 지원하여 운동 능력을 향상시킵니다. L-아르기닌이나 시트룰린과 같은 산화질소 전구체도 흔히 첨가되어 운동 근육으로의 혈류를 개선하여 영양 공급과 근육 펌핑을 개선합니다. 운동 전 보충제는 운동 능력 향상에 효과적일 수 있지만, 균형 잡힌 운동 계획의 일부로 사용하고, 개인 맞춤형 지침을 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.