Francesco
I'm walking all around my room right now
전통적인 사무실에서 일하고 하루 대부분을 앉아서 보낸다면 어떻게 걸음 수를 늘릴 수 있을까요?
매 시간 알람을 맞춰놓고 잠깐 산책을 할 수도 있다고 들었어요.
저는 물을 많이 마시면 건강에 좋다고 생각했는데, 그러면 화장실에 더 자주 가야 할 것 같아요!
다른 아이디어가 있나요?
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댓글 5
- Megan Burkett
Walk in place mainly
JennaA short walk after lunch
- Steph Talerico
I work as a courtesy clerk at a supermarket, actually. I get my steps in bringing carts back inside.
