여성을 위한 운동 동기 부여

여성이라는 표현은 제가 여성으로서 겪은 개인적인 경험을 말하는 것입니다.

 

여성마다 운동에 대한 동기가 다를 수 있습니다.

 

어떤 사람들은 전 애인을 후회하게 만들고 싶어합니다.

 

어떤 사람들은 다른 관계를 준비하기 위해 노력합니다.

 

일부는 해변에서 바로 사용할 수 있습니다.

 

일부는 임신으로 늘어난 배를 줄이는 것을 목표로 합니다.

 

어떤 사람들은 사람들에게 도전을 극복하고 신체 건강을 지키기 위해 노력할 수 있다는 것을 보여주기 위해 노력합니다.

 

저는 그냥 에너지가 더 필요해요. 운동도 에너지가 필요한데, 모순되는 말처럼 들리네요.

 

그리고 더 많은 두뇌 능력을 위해서도요. 네, 저도 생각이 너무 많거든요 (자가 진단 ADHD로 임상 진단을 기다리고 있는 중이라). 하지만 전략을 세우는 데 필요한 더 강력한 수준의 생각이 필요해요. 믿거나 말거나, 생각에는 여러 단계가 있고, 원하는 것을 골라서 쓸 수 있지만, 필요한 에너지 수준은 달라요.

 

CEO, 투자자, 창업자 등이 운동과 건강을 중시하는 이유를 알고 계신가요? 보기 좋게 보이기 위한 걸까요? 그건 부산물일 뿐입니다.

 

운동은 신체가 생각을 위한 더 많은 에너지를 생성하고 감정의 균형을 맞추는 데 도움이 됩니다. 차분하고, 집중하며, 똑똑하게 유지하는 자연스러운 방법입니다. 이러한 리더들이 발산하는 자신감은 새로운 정보를 쉽게 처리하는 능력에서 비롯됩니다.

 

어쨌든, 제가 운동하는 이유는 외모를 가꾸거나 살을 빼기 위해서가 아니에요. 더 많은 에너지를 얻고, 더 높은 수준의 사고를 하고, 새롭고 최신 정보를 더 잘 처리하기 위해서예요.