어떻게 시작되었나요?
몇 달 전, 저는 조깅을 시작하기로 결심했습니다. 제 인생에서 처음으로 본격적인 운동을 시작하려는 참이었으니까요. 조깅하고 싶다는 말을 여러 번 했지만, "데미안, 그냥 가자"라고 스스로에게 말하기 전까지는 아무것도 하지 않았습니다.
그리고 이게 제가 한 일이고, 후회하지 않아요. 매 순간이 너무 좋아요.
알아요
지금 당장은 조깅을 완전히 할 수가 없어요. 2마일 정도를 원을 그리며 걷고 있는데, 그 거리를 재야 해요 (아, 그렇게 긴 줄자가 있었으면 얼마나 좋았을까 싶어요). 하지만 요즘은 걷거나 달리는 거리, 혹은 앞서 말했듯이 조깅하는 거리를 알려주는 앱들이 많거든요.
저는 조깅을 끝까지 하지 않고 보통 세 구간으로 나눠서 합니다. 며칠마다 조깅 거리를 늘리고 동시에 걷는 거리를 줄입니다. 보통 주말에 다른 곳으로 이동하지 않는 한, 원의 길이는 동일합니다.
내 도전
9월 말까지 이 원을 마무리하도록 노력해야겠어요.
어서, 데미안. 넌 할 수 있어!!!
저는 오늘 밤처럼 하루에 최소 2만 걸음을 꾸준히 걸을 것입니다.
아래는 오늘 밤 제가 조깅을 할 때 찍은 발걸음 사진입니다 👟.
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