동기 부여

오늘의 동기는 운동 후 민트 초콜릿 맛 아이스크림입니다. 운동 동기를 부여하기 위해 매일 디저트나 맛있는 식사를 하고 싶어요. 아니면 운동 후 영화를 볼 수도 있어요.

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댓글 4
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    Martino Damiani
    Sono d'accordo, scelgo anch'io il cioccolato 
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      KiKi
      작성자
      Chocolate could provide dopamine!
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    s rush
    That's a great motivation, keep moving towards your goals.
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      KiKi
      작성자
      Thank you. I did that and enjoyed the ice cream after workout.