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Workout Motivation

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#17 동기부여

2024.08.14 07:02
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운동에 대한 동기 부여가 부족한 사람이 또 있나요? 집에 운동 기구를 많이 가져왔지만, 동기 부여가 부족합니다. 체중 때문인지, 사고방식 때문인지, 개인적인 삶 때문인지, 타이밍 때문인지, 아이 때문인지, 섬유근육통 때문인지 잘 모르겠습니다.

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댓글 5
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    Heather
    The only reason that I am able to use my treadmill without dying of boredom is because of my e reader! If I couldn't read while I workout, I couldn't do it either!
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      Chlo
      작성자
      My kindle is a really old version and it's locked itself and won't let me log back in. I miss reading. I've brought physical books but I just can't get into them. I'm debating buying a treadmill. So far I have two yoga mats as my daughter likes to join in, weights, resistance bands, running phone holder. 
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    Mauricio T Temiquel
    98 - yes , when I get a new piece of equipment , it might motivate me for a week and then I fall off.  I have no answers
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    Christine Asfeha
    Listening to music helps me!
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      Angelique Conley 
      Agree with you