Mario Piscopo
#39 Beh allenarti deve essere un piacere e non un sacrificio. Sei un giorno non va di allenarti non andarci. Magari ti riposi alla prossima volta non avrai più motivato....
운동할 때 어떻게 동기를 부여하시나요? 가끔은 동기 부여가 안 돼서 나가지 못할 때가 있어요. 어떻게 동기를 부여하는지 알려주시면 감사하겠습니다.
0
0
댓글 3
Jenna BrownI also struggle with this. I am starting small...10 minutes a day
- Nancy
Finding motivation is one of my biggest struggles as well. I find that leaving things prepped and as easy as possible to access is what helps me the most. I like doing workouts from YouTube so having a schedule with links to different videos makes it very easy to get started.
