시작하기에 좋은 간단한 운동을 찾고 있어요. 혹시 좋은 운동 영상을 올려주시는 분이 계신가요? 유튜브 채널 같은 게 있으면 알려주세요.
Nancy I like watching gro with jo, she has easy walking videos but also harder ones. They don't get repetitive either!
Freddie AzizAnything with just your bodyweight works great! Walk, run, push up, squats, lunges, sit ups, etc.