배지방을 줄이는 방법

저는 작년 크리스마스 전에 4.5kg을 감량했어요. 같은 결과를 얻으려면 해야할 일은 간단합니다.

사과식초 한 큰술을 마시고, 물을 많이 마셔요.

잠자리에 들기 전에 크런치 운동을 20번 하세요.

아침에 산책을 하세요.

이 모든 것을 실천한다면, 곧 결과를 볼 수 있을 거예요!