건강하게 지내고 행복하세요

이 녀석은 제가 죄책감 없이 간식을 먹으라고 일깨워주는 도구예요. 가끔 간식을 주는 건 운동 효과를 떨어뜨리지 않지만, 반복적으로 움직이지 않거나 끈적끈적한 음식을 먹으면 효과가 떨어집니다. 그러니 건강하게 열심히 운동한 한 주를 마치고 나서는 푸짐한 테이크아웃 음식을 먹고 다음 날 다시 일상으로 돌아가세요 💪 🏋️‍♀️ https://www.instagram.com/reel/C065NcloTn3/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==