운동 팁을 공유해 주세요! #1

어떤 종류의 지방이든 감량하는 가장 좋은 방법은 소모하는 칼로리보다 적게 섭취하는 것입니다. 운동이 도움이 될 수 있지만, '나쁜 식단을 이길 수는 없다'는 말이 있습니다.