저는 매일 이걸 마셔요!! 그리고 45초 레그 레이즈, 45초 리버스 크런치, 45초 플러터 킥, 30초 엘보 레이즈, 30초 잭킨피 싯업, 30초 레그 풀인도 해요.
Michael HernandezHow long have you been following this regimen and how much smaller did your stomach get after doing this?