Mitia Sasso
Work it out
또 다른 효과적인 복부 운동은 누워서 다리를 들어올리는 것입니다.
발꿈치가 바닥에 닿지 않도록 주의하면서 20~30초씩 3세트를 수행하세요.
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댓글 2
- Quail
It's good exercise!
또 다른 효과적인 복부 운동은 누워서 다리를 들어올리는 것입니다.
발꿈치가 바닥에 닿지 않도록 주의하면서 20~30초씩 3세트를 수행하세요.
Work it out
It's good exercise!