배지방을 줄이는 방법

동료가 추천해 준 유튜브 채널이 MIZI예요. MIZI를 검색하면 영상이 많이 올라와 있더라고요.

 

제가 찾은 가장 쉬운 운동은 "7일 만에 뱃살 빼기"예요. 따라 하실 수 있도록 영어 자막을 켜세요. 30분 운동이에요.

 

YouTube에서 MIZI 링크

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댓글 1
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    Mauricio T Temiquel
    Nice ty