다리 운동

좋고 간단한 다리 운동은 걷기와 달리기뿐이지만, 좀 더 고급적인 운동을 시도하고 싶다면 이 영상이 도움이 될 것입니다. https://youtu.be/q7rCeOa_m58

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댓글 1
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    Louise Birks
    I run and walk a lot. But on rainy days this is more difficult