특히 올라갈 때는 엘리베이터 대신 계단을 이용하도록 하세요. 자전거는 다리를 운동시키기에도 좋고, 자동차에 대한 좋은 대안이기도 합니다. 자전거는 자신과 환경을 동시에 보호할 수 있습니다.