다리 운동 팁

다리 운동을 하기 전에 다리를 쭉 뻗는 게 정말 중요해요. 그렇지 않으면 한밤중에 다리가 심하게 경련을 일으킬 수 있거든요!😬

다리 운동 팁

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댓글 4
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    Gianluca
    Bello
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    Christine Caraang
    Great job. I'm missing this most times and go straight to cardio or weights. 
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    Claudia
    Well done
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    lullul
    Nice