한국어

Workout Routines

최고의 다리 운동

2024.01.04 13:33
조회 스크랩
  1. 스쿼트 25회 반복 (4세트)
  2. 스쿼트 점프 25회 반복(4세트)
  3. 포워드 런지 50회 반복(2세트)
  4. 벽 앉기(2분)
  5. 바이시클 킥 50회 반복 (4세트)
0
0
댓글 0