간단한 다리 운동

정말 간단하죠. 엘리베이터를 사용하지 말고 계단을 이용하세요.

 

간단한 다리 운동

 

100개의 계단을 10번 오르내리면, 얼마나 힘든지 알게 될 거예요.

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댓글 2
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    Licetto91
    That's look so hard 
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    Samantha Bovee
    Keep it up