최고의 다리 운동

핵 스쿼트: 대퇴사두근을 발달시키는 또 다른 운동입니다. 풀 스쿼트를 12~15회씩 4세트 반복합니다.최고의 다리 운동

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댓글 2
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    Daniel Royce
    Sono stanco già dopo aver letto l'esercizio!
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      Mario Piscopo
      작성자
      😀