주제 2--다리 운동

벽에 기대어 앉는 자세와 걷는 자세는 다리의 힘과 지구력을 키우는 간단하고 효과적인 무료 방법입니다.

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댓글 1
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    Andrea Hermann
    (Mingle 2)
    oh  yes, wall sit is a good one.