릴리 사브리가 만든 운동 앱 "린 위드 릴리"는 제 인생을 완전히 바꿔 놓았습니다. 이 앱은 완벽한 자세와 새로운 운동을 가르쳐 주고, 제 몸을 변화시켜 주었으며, 저를 훨씬 더 강하게 만들어 주었습니다. 특히 이 앱에서 가장 마음에 드는 부분은 다리 운동입니다. 근력 운동, 필라테스, 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT) 또는 이 두 가지를 조합한 다양한 다리 운동 중에서 선택할 수 있습니다. 운동 시간은 21분부터 40분 또는 45분까지 다양합니다. 운동에는 RDL, 스쿼트, 런지, 브릿지 등이 포함됩니다. 린 위드 릴리 구독을 강력히 추천하지만, 구독을 원하지 않으신다면 릴리 유튜브에서 멋진 운동 영상과 가이드를 찾아보실 수 있습니다.
1
0
댓글 0