밍글 2일차

좋은 아침이에요!

오늘의 운동법을 알려드리겠습니다. 시도해 보세요.

5 RFT

9/6kg 월볼 10개

25 에어 스쿼트

10구경 어썰트 바이크 또는 에르그 바이크

다리를 부수는 놈이야.

즐거운 시간 보내세요!