최고의 다리 운동 ☝️

제 생각에 복부 지방 감량에도 도움이 되는 최고의 다리 운동 루틴은 단연 오리발 수영입니다. 오리발 수영을 하면 재밌고, 다리도 탄탄해지고, 탄탄한 배도 만들 수 있을 거예요. 과감하게 도전해 보세요!

최고의 다리 운동 ☝️

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댓글 3
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    Pat RF
    Es el más completo 
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    PLondon
    Would be great to get more into swimming. Was a favourite activity of my grandfather. 
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    Christine Caraang
    Looks fun to try water exercise. Not a good swimmer