제 생각에 복부 지방 감량에도 도움이 되는 최고의 다리 운동 루틴은 단연 오리발 수영입니다. 오리발 수영을 하면 재밌고, 다리도 탄탄해지고, 탄탄한 배도 만들 수 있을 거예요. 과감하게 도전해 보세요!