10분 팔 근육 강화 운동

10분 팔 근육 강화 운동

 

10분 노리피트 팔 운동으로 짜릿한 스릴을 느껴보세요! 상체(가슴, 팔, 등, 어깨)를 탄탄하게 만들어 줍니다! 덤벨이나 물병만 있으면 됩니다!

 

#홈운동 #피트니스 #탄력있는팔

 

https://youtu.be/XOvQTh5VCgY?si=ZIIl_jFyDv5EN7BN

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댓글 1
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    KaNah Yahawah
    Thanks !!