저는 팔 근육이 정말 좋은데, 그 비밀을 알려드릴게요... 첫째, 20분 간격으로 50회씩, 한 시간 동안 최소 150회씩 한 팔굽혀펴기를 해야 합니다. 마지막으로, 꿈에서 깨어나세요.