목표는 5분 내내 팔을 떨어뜨리지 않는 것입니다. 팔, 어깨, 등을 탄탄하게 만들고 강화하는 데 도움이 됩니다! 💪🏽 https://m.youtube.com/watch?v=kfP_9z-BtmA