팔 운동

팔 운동에 대한 제 팁은 다음과 같습니다.

1. 운동하기 전에 팔을 쭉 뻗어보세요!

2. 부상을 입지 않으려면 자신의 한계를 알아야 합니다.

3. 하루를 거르더라도 괜찮아요. 스트레스 받는 것보다 꾸준히 실천하는 게 더 중요해요!

즐거운 운동하세요!!