새로운 팔 운동을 배울 때는 제대로 하고 있는지 확인하기 위해 거울을 보세요. 거울을 보면서 하는 걸 보면 사람들이 이상하게 생각할 수 있다는 건 알지만, 팔을 제대로 움직이지 않으면 부상을 입을 수 있습니다.